Ernährungsplan
Ich erstelle Ihnen einen für Sie optimalen Ernährungsplan nach den Grundlagen der TCM. Welche auf den einzelnen Typ abgestimmt ist. Mit meiner Hilfe fühlen Sie sich in Ihrem Körper wohler, haben mehr Kraft und Lebensfreude.
Kurse
Ruhig Blut, starke Nerven
Kennen Sie das auch, dass Sie eine Veränderung schnell in Stress versetzt. Sie können keinen klaren Gedanken fassen. Werden schnell unruhig und gereizt? Oder plagen Sie oft Kopfschmerzen ja sogar Migräneanfälle? Die Nerven benötigen ausreichen Blut um gut gebettet zu sein. Verspannungen und innere Hitze werden durch die optimale Ernährung und Lebensweise gelöst. Mit meiner Unterstützung behalten Sie auch in stressigen Situationen die Nerven und einen kkühlen Kopf.
Entspannter Bauch
Haben Sie Probleme mit Ihrer Verdauung? Entweder ist der Stuhlgang unregelmäßig, zu fest oder zu weich. Eine gute Verdauung ist die Basis von Gesundheit und Wohlfühlen im eigenen Körper. Ich leite Sie gerne an und zeige Ihnen anhand von Rezepten und Entspannungstechniken, wie Sie ein gutes Bauchgefühl erhalten.
Entspannt in den zweiten Frühling
Die Veränderung in der Lebensmitte einer Frau bringt teilweise körperliche und seelische Herausforderungen mit sich. Durch meine Unterstützung sind Sie wieder Chefin in Ihrem Leben und Ihrem Körper. Ihre Seele darf wieder entspannt und frei sein.
Allergie und Lebensmittelunverträglichkeit
Das Wetter ist sonnig, ein leichter Wind weht, es zieht die Menschen nach draußen und Sie werden zu "Hausarrest" verdonnert? Das muss nicht so bleiben! Durch Erkennen der Symptome und die für Sie passende Ernährung, werden Sie wieder am Leben draußen mit Freude und Leichtigkeit teilnehmen können!
Ihre Verdauung kommt nicht mit der Nahrung klar, die Sie Ihr geben? Sie bekommen Magenschmerzen, Durchfall oder müssen sogar Erbrechen? Das nimmt Ihnen einen großen Teil an Unbeschwertheit und Lebensqualität. Ich unterstütze Sie mit einem Ernährungsplan der speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist. Dadurch erhalten Sie Ihre Lebensfreude und Leichtigkeit zurück.
Start ab 15.02.24
Den Frühling mit Kraft und Zielstrebigkeit erleben
Wir wollen den Frühling mit all seiner Farbenpracht und Kraft begrüßen. Wie können wir diese Kraft und Pracht in uns entdecken und wecken. Sie bekommen von mir Tipps, Rezepte und Unterstützung um die Schönheit des Neubeginns aktiv zu leben und erleben.
Mindset - Coaching
Deine Gedanken sind Deine Wahrheit - auf dieser Grundlage unterstütze ich Sie, Ihren Geist zu trainieren. Sie erfahren, wie Sie mit der Änderung der Sichtweise auf bestimmte Situationen, ein positveres, leichteres und schöneres Lebensgefühl erhalten
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